大学生心理韧性下降：高校面临的严峻挑战

原文：Declining Student Resilience: A Serious Problem for Colleges | Psychology Today

各高校工作人员正在努力应对学生日益增长的依赖需求

发表于 2015 年 9 月 22 日 | 审稿人：Jessica Schrader

一年前，我应邀参加了一所著名大学的教职员工和管理人员会议，共同探讨如何应对学生心理韧性下降的问题。在首次会议上，我们惊讶地得知，过去五年间，向心理咨询中心求助的紧急电话数量激增了一倍多。学生们越来越频繁地寻求帮助，甚至因为日常生活中的普通问题而陷入情绪危机。

近期提到的案例包括：一名学生因室友骂她「婊子」而自认受到心理创伤；另有两名学生因在校外公寓里发现一只老鼠而寻求心理咨询。这两名学生甚至还报了警，善解人意的警察随即赶到，并为他们放置了捕鼠器。

与会教师们指出，在评分过程中，学生的情绪脆弱已经成为一个严峻的问题。一些教师坦言，他们开始害怕给表现不佳的学生低分，因为随后他们将不得不在办公室里应对学生的情绪危机。据他们反映，如今许多学生将 C，有时甚至 B，都视为失败，并将这种「失败」等同于世界末日。教师们还注意到一个日益明显的趋势：学生更倾向于将低分归咎于教师——认为教师没有明确指出考试范围，或没有清楚说明什么样的论文算好、什么样的算差。他们描述了另一个越来越普遍的现象：学生面对糟糕的成绩，更多地选择抱怨，而非思考如何增加学习量或提高学习效率。

大部分讨论围绕着一个问题：教师应该在多大程度上对学生悉心照顾，又在多大程度上采取「振作起来，这是大学」这样的态度。有人担心，过度照顾是否只会助长并延续学生的依赖心理和逃避责任的倾向？而采取强硬立场是否可能导致学生严重的情绪崩溃，甚至——谁也无法预料——自杀？

两周前，那位心理咨询中心主任给我们全体发了一封后续邮件，宣布将召开一系列新的会议。他的邮件中包含了这样一段令人深思的内容：

「近几个月来，我就大学生心理韧性这一主题进行了广泛的阅读和研究。研究结果显示，我们的学生与全国范围内报告的晚期青少年或刚步入成年期群体的状况并无明显差异。一方面，可诊断的心理健康问题呈现上升趋势；另一方面，许多年轻人应对生活中日常挫折的能力却在下降。无论我们是否愿意承认，这些学生正将他们的困扰带到校园，影响着与他们日常接触的教师和其他工作人员。学生缺乏心理韧性不仅干扰了大学的教育使命，还阻碍了他们的情感成长和个人发展。」

他还向我们提供了一份在系列会议中凸显的主题概要，其中包括以下要点：

• 适应能力较差、依赖性强的学生正在重塑教师的工作环境。教师们被期望提供更多的个别指导，降低学业标准，避免给学生过度挑战。

• 教师群体中普遍存在一种无力感。许多教师对当前的情况表示沮丧。关于学校该如何应对这一问题，几乎没有人提出切实可行的建议。

• 学生们害怕失败，不愿意冒险，渴望确定性。对许多学生来说，失败被视为灾难性的、绝对不可接受的结果。外在的成功标准，如分数和评价，比学习过程和自主发展更受重视。

• 教师，尤其是年轻教师，感受到迎合学生意愿的压力，担心如果不这样做就会得到学生的低评分。学生们会为琐碎的事情发邮件，并期望得到即时回复。

• 我们需要将失败和挣扎正常化。学生们对犯错感到极度不适。他们希望重做作业以弥补先前的错误。我们必须让犯错和从错误中学习成为常态，培养学生的抗压能力。

• 教师们，无论是个人还是集体，都在纠结应该提供多少「保姆式」的指导。他们在培养学生自主性和提供必要支持之间寻求平衡。

• 真正的成长是通过在支持和挑战之间取得恰当平衡实现的。我们需要重新调整这个平衡点。我们已经变成了一个过度保护学生的「直升机式*」教育机构。（*译注：原文为 helicopter，意指像直升机一样在学生周围盘旋，过度参与、过度保护和过度关注学生的方方面面。）

《高等教育纪事报》最近刊登了 Robin Wilson 的文章《痛苦蔓延：面对学生精神健康需求激增，大学陷入应对困境》（2015 年 8 月 31 日），进一步证实了这是一个全国性问题。长期以来，大学一直是高等学术教育的殿堂，学生被视为成年人，理应能够处理自己的日常生活问题。然而，如今越来越多的学生及其父母要求学校承担「代理父母」的角色。与此同时，诉讼的阴影始终笼罩着校园。一旦发生自杀事件或严重的精神危机，学校往往会被追究责任。

Wilson 在采访了多所大学的心理咨询部门负责人后写道：

「家长们普遍期望大学能够提供即时、专业且持续的心理健康服务。这种期望不无道理，毕竟大多数父母仍在适应子女不再每晚回家的新生活，他们希望大学能像他们一样悉心照顾自己的孩子。学生们同样期望学校能在他们需要时及时提供帮助。而学生们确实需要大量帮助。近十年来，美国大学生的焦虑和抑郁发病率急剧攀升，越来越多的学生在入学时就已经在服用相关药物。有自杀倾向的学生人数也在上升。一些学生正面临严重的心理问题，如精神病，这类疾病通常在成年早期显现，恰巧与学生步入大学的时期相吻合。然而，更多的学生正在努力应对校园辅导员所说的大学生活中的常见压力：学习成绩不佳、恋爱失败、首次独立生活等。这些都给大学的心理咨询中心带来了巨大压力。」

在我此前的一些文章中（例如这篇和这篇），我曾探讨过近几十年来儿童独立玩耍、探索和追求兴趣的机会急剧减少的现象。我认为，这种变化带来的后果包括有据可查的焦虑和抑郁症状增加，以及自主掌控生活能力的下降。我们培养了一代缺乏学习解决自身问题机会的年轻人。他们没有机会遇到麻烦并自己寻找出路，没有机会经历失败并认识到自己能够承受，没有机会被他人叫难听的名字，并学会如何独立应对而不依赖成人干预。因此，我们现在看到的情况是：即便到了 18 岁上大学的年纪，这些年轻人仍然无法或不愿为自己负责，仍然觉得一旦出现问题就需要成年人来解决。

大学与学院咨询中心主任协会前主席 Dan Jones 似乎也持相同看法。在接受《高等教育纪事报》采访时，他这样说道：

「如今的学生们没有培养出自我调节情绪的能力，这是因为他们的父母总是帮他们解决所有问题，扫清一切障碍。与上几代人相比，这些学生似乎缺乏毅力和韧性。」

在我即将发表的文章中，我将深入探讨研究证据，这些证据表明所谓的「直升机式养育」确实是问题的症结所在。然而，我并不认为应该责备父母，或者至少不应该仅仅责备父母。从某种意义上说，父母也是社会更大力量的受害者。他们不断受到「专家」的警告，声称让孩子自主发展存在诸多危险；他们面临学校系统日益增长的影响力，以及认为孩子在成人细心指导和监督下才能获得最佳发展的学校思维模式；他们还要承受因让孩子独自进入公共场所而可能遭受的更严厉的法律和社会制裁。遗憾的是，我们已经演变成了一个「直升机式社会」。

如果我们想让孩子为上大学做好准备——更确切地说，为人生的各种挑战做好准备！——我们就必须抵抗这些社会压力。我们需要给予孩子们自由，这种自由在过去一直是儿童所享有的，让他们有机会远离成人的监管。这样，他们才能练习如何成为成年人——换句话说，学习如何为自己的行为负责。